Una mattina al Centro Equilibrio per capire e scoprire il corso di Yoga…

Nella Palestra Centro Equilibrio si percepisce fin da subito un’atmosfera particolare che invita al silenzio e al rispetto dell’arte dello Yoga. La tranquillità con cui l’insegnante Julia Reis trasferisce principi e modalità è del tutto affascinante. 

Le posture e la respirazione controllata sembrano essere le chiavi di violino dell’allenamento. Una vera e propria una pratica spirituale che dona armonia a corpo e mente…

Un viaggio di benessere per il corpo, per la mente e per lo spirito

Lo yoga è uno stile di vita, che ci permettere di affrontare i periodi belli e meno belli con un altro punto di vista. Quando il corpo e la mente sono in piena comunicazione nel totale silenzio, si inizia ad ascoltare altre voci quelle dell’anima.

Di seguito una simpatica intervista rivolta alle allieve del Corso di Yoga di Julia Reis.