“IL PUNTO PIÙ ALTO DI IERI DOVRÀ ESSERE IL PUNTO PIÙ BASSO DI OGGI.” – B.K.S. IYENGAR –
Il Centro ha l’obbiettivo di offrire alle persone attività che le aiutano a svilupparsi ed evolversi, in modo armonico per conquistare l’equilibrio in un agiato stato di benessere (da ben – essere = “stare bene” o “esistere bene”), che coinvolge tutti gli aspetti dell’essere umano.
Dato che la nostra definizione di benessere è “lo stato emotivo, mentale, fisico, sociale e spirituale di ben-essere che consente alle persone di raggiungere e mantenere il loro potenziale personale nella società”.
Tutti e cinque gli aspetti sono importanti, ma ancora più importante è che questi siano tra loro equilibrati per consentire agli individui di migliorare la propria vita.
Così come le nostre attività scelte e proposte a tutti coloro che sono alla ricerca ed hanno la volontà di vivere in Equilibrio Totale.
METODO JYOTIM YOGA
Yoga è uno stato di armonia tra corpo mente e spirito.
Lo stile di Hatha Yoga insegnato al Centro Equilibrio ha come base la pratica delle posture (asana) e degli esercizi del respiro (pranayama) specifiche del metodo Yoga Jyotim.
Grazie all’approfondimento del Maestro Renato Turla, il metodo di insegnamento sulla correttezza della postura e del respiro si è evoluto e perfezionato per raggiungere una elevata armonia tra corpo mente e spirito.